Banta med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger gör bla att maten tas upp långsammare om man intar det i samband med måltid. Detta gör att man inte lagrar fett i kroppen lika lätt. Äppelcidervinäger sänker ditt glykemiska index. Då håller du ditt blodsocker på en bra nivå samt ger dig en förlängd mättnadskänsla. GI-metoden är en populär viktminskningsmetod. Många upplever att äppelcidervinäger i samband med måltid ger en längre mättnadskänsla.

De antioxidativa vitaminer och flavonoider som ingår i äppelcidervinäger har effekter på hjärt/kärlsjukdomar.

Äppelcidervinäger finns både i flytande form med eller utan honung(för att neutralisera den sura smaken) och som kapslar med olika styrka. Äppelcidervinäger har länge använts som hälsodryck. Numera finns det även tabletter med äppelcidervinäger att köpa.

Det finns även tabletter att köpa som innehåller äppelcidervinäger i kombination med andra ingredienser. Det finns t.ex. tabletter i kombination med ättiksyra, grönt te, antioxidanter, klorogensyra, koffein, krom och vitamin B6.

Det sägs även att äppelcidervinäger kan användas vid behandling av förkylning, matsmältningsproblem, huvudvärk, ledbesvär, gasbildning, övervikt, migrän, kronisk trötthet, och muskelbesvär. Äppelcidervinäger kan också användas till mycket i köket. Äppelcidervinäger kan användas i olika drycker eller som ingrediens i salladsdressingar, såser och marinader. Det säga också att om man intar äppelcidervinäger utspätt med vatten varje morgon sänker detta ens kolesterol.

Äppelcidervinäger kan också användas för utvärtes bruk. Äppelcidervinäger kan finnas som hårinpackningsmedel, mjällbehandling, ansiktsmasker, ansiktsvatten, munvatten mot dålig andedräkt och tandköttsinflammation, desinfektionsmedel och behandling av torr hud.

En hemmakur för torrt hår och torr hårbotten kan du själv blanda ihop. Blanda olivolja med äppelcidervinäger och massera in det i håret.